Sobre Health and Balance
Mentorias, aulas, terapias holísticas e muito mais para uma vida saudável, leve, livre e em equilíbrio
O Health and Balance nasceu do desejo profundo de unir saúde, bem-estar, autoconhecimento e espiritualidade em um só caminho. Aqui, o foco vai além do corpo físico: te vejo como um todo - corpo, mente, emoções e energia - para construir uma vida com mais saudável com leveza, propósito e presença.
As mentorias são para quem deseja cultivar uma rotina saudável, com mais conexão consigo, com o próprio corpo e com o que realmente importa. Trabalhamos alimentação consciente, autocuidado, organização da vida, escuta do corpo e práticas que nutrem o equilíbrio interno.
Além das mentorias, você também pode se beneficiar de terapias que atuam em níveis mais sutis:
✨ Reiki – harmonização energética para restaurar o fluxo vital
✨ Radiestesia – identificação de bloqueios e reequilíbrio vibracional
✨ EFT (Emotional Freedom Technique) – técnica de liberação emocional (poderá ser usada como uma das ferramentas na mentoria)
✨ Meditação guiada e respiração consciente – ancoragem no presente, redução do estresse, clareza mental (poderão ser usadas como ferramentas na mentoria)
Health and Balance é para quem sente que chegou o momento de se cuidar de forma natural, com verdade, amor e consciência.
Se você deseja mais saúde, paz interior, alegria e alinhamento com a sua essência, esse espaço é para você.
Vamos trilhar esse caminho junt@s?
Quando você escolhe se nutrir por inteiro, a leveza é percebida no corpo e na alma. A saúde se torna uma consequência natural.
Gabriela aMori
Se você busca conteúdo de qualidade, com reflexões profundas e informações confiáveis, explicadas de forma leve e aplicável ao seu dia a dia, meu blog pode ser exatamente o que você precisa.
Aqui, compartilho minhas experiências, releituras de artigos, livros, e referências atuais. Porque sim, a ciência tem muito a contribuir… e a sabedoria da vida, do corpo e da alma também merece lugar de fala.
Acredito que conhecimento de verdade é aquele que transforma, toca e se encaixa na sua realidade com empatia e consciência.
Se o seu coração pede mais equilíbrio, saúde, leveza, clareza emocional ou simplesmente novas perspectivas sobre o corpo, a mente, a energia e o espírito — vem comigo.
Te espero por lá, com conteúdo feito com alma e propósito.
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